R

Ron

25 Đến từ TPHCM
Tham gia
Chủ đề
0
Bài viết
0
Điểm cảm xúc
4
Điểm
2
Ngân lượng
0

Bài viết trên hồ sơ Hoạt động mới nhất Các bài viết Giải thưởng Giới thiệu Đang sở hữu

  • R
    Tôi đang rơi vào trầm cảm nghiêm trọng, giờ bản thân chả tha thiết với chuyện gì nữa, lười ăn, ngủ 1 ngày cũng không hơn được 6 tiếng, cũng chả thiết sống vì không còn động lực. Giờ tui nên làm gì để vượt qua giai đoạn này đây.
    • Buồn
    Cảm xúc: Hoa Tử
    Hoa Tử
    Hoa Tử
    Không biết bạn đang khó khăn vì vấn đề gì,
    Công việc thì tạm nghĩ một thời gian
    Tình yêu thì không quan tâm nữa, quan tâm những người đang lo lắng cho mình
    Gia đình thì tránh điều khiến mình mệt mỏi, như ra ngoài sống...
    Hiện khó ngủ cũng rất mệt mỏi tinh thần, bạn tìm bác sĩ để có lời khuyên và giúp đỡ đúng đắn
    Chúc bạn tìm được chính mình và vui vẻ trở lại!
    • Yêu thích
    Cảm xúc: Ron
    Tóc Xanh
    Tóc Xanh
    - Bước đầu tiên là tìm giải pháp giải tỏa tinh thần ngay lập tức: thường khóc được là biện pháp tốt nhất, không khóc được thì ráng mà tự sầu bi vào sau đó khóc, không nên tìm đến những giải pháp mang hơi hướng bạo lực và không lành mạnh. Điều đặc biệt của bước này chính là thả tự do cho cảm xúc của bản thân, để tinh thần tự do bung xõa cảm xúc càng nhiều càng tốt. (Lưu ý khi thực hiện bước này là đừng ảnh hưởng đến người khác. Cảm xúc là của bản thân nên đừng mang cảm xúc của bản thân đặt lên người khác như vậy sẽ tạo ra phản ứng ngược.)
    - Bước thứ hai là tiếp cận và để mọi thứ xung quanh mình thật tích cực, tránh tiếp xúc với những thứ tiêu cực, càng tiếp xúc với những thứ tiêu cực thì tinh thần càng mệt mỏi.
    - Bước thứ ba là hòa nhập lại với cuộc sống.
    Đấy nhiêu đó thôi, nhưng nếu cậu có tiền thì nên đi khám tâm lý đi mặc dù nó hơi tốn kém tý (thực ra là rất tốn kém).
    • Yêu thích
    Cảm xúc: Ron
    R
    Ron
    Cám ơn mọi người đã cho mình lời khuyên, có lẽ bản thân mình đã cố gắng để dân bước ra khỏi giai đoạn trầm cảm và có những suy nghĩ tiêu cực rồi ạ. Mĩnh đã thực sự hiểu về cuộc sống này cần gì và mình cần làm gì. Cám ơn mọi người đã cho mình những lời khuyên ạ
  • Đang tải…
  • Đang tải…
  • Đang tải…
  • Đang tải…
  • Đang tải…
AA Truyện được xây dựng bởi chính các thành viên, BQT diễn đàn không chịu trách nhiệm về mọi hành vi, lời nói, tính hợp lệ của nội dung...
Mọi sao chép về nội dung vui lòng trích lại nguồn bài viết từ website này.
TST - Fanpage AA Truyện TST - Group AA Truyện
TST - Truyện dài / TST - Truyện ngắn
TCN - Truyện tranh
TCN - Truyện đang chuyển ngữ
TCN - Truyện chuyển ngữ hoàn thành
Top