Tôi không có nhiều kinh nghiệm sống, chỉ là có chút chia sẻ, bài viết này khá lâu rồi, past lại cho mọi người tham khảo. Chưa nói về tương lai hay kinh nghiệm gì khác, cùng chia sẻ một chút về cách sống nhé.
Bạn đã sống tốt và sống hiểu quả chưa? Bạn sống tốt và sống hiệu quả như thế nào?
Theo quan niệm về cuộc sống của cá nhân tôi:
Sống tốt: Chữ "tốt" này rất đa nghĩa, nó không thuộc phạm trù nhiều hay ít, cá nhân tôi đánh giá chữ tốt ở đây theo một chữ khác: Được.
Ông bà ta từng đánh giá thế này:
Sống một kiếp. Bình An là được.
2 bánh 4 bánh, đi được là được.
Tiền ít tiền nhiều, đủ ăn là được.
Người xấu người đẹp, dễ coi là được.
Người già người trẻ, miễn khỏe là được.
Nhà giàu nhà nghèo, hòa thuận là được.
Ông xã về trễ, miễn về là được.
Bà xã càu nhàu, chăm lo là được.
Khi con còn nhỏ, dạy dỗ thật nghiêm.
Tiến sỹ cũng được, bán rau cũng xong.
Sau khi trưởng thành, ngoan ngoãn là được.
Nhà to nhà nhỏ, có chỗ ở là được.
Hàng hiệu hay không, mặc được là được.
Tất cả phiền não, biết xả là được.
Kiên trì cố chấp, biết bỏ buông là được.
Sống một kiếp người, bình an là được.
Không phải có tiền, muốn gì cũng được.
Tâm tốt việc tốt, có thể thay đổi số mệnh.
Ai đúng ai sai, Trời biết là được.
Tu phúc tu thân, kiếp sau càng tốt.
Thiên địa vạn vật, tùy duyên là tốt.
Có rất nhiều việc, nhìn xa trông rộng.
Mọi người đều tốt, ngày ngày đều tốt.
Anh tốt tôi tốt, thế giới sẽ tốt...
=> Việc có tốt hay không có lẽ còn tùy thuộc vào sự thỏa mãn riêng tư của mỗi người, kẻ trông đủ, người mong dư, cái dư ở đây là một phạm trù lớn, trong nhiều mặt, nó quyết định tất yếu về những rủi ro vật chất (có thể hiểu là chi phí phát sinh), hoặc áp dụng cho các thành phần cộng đồng như từ thiện, quyên góp, cúng nhường, chay tăng,... hướng đến cái dư về vật chất không hẳn là điều xấu, tất cả đều phụ thuộc vào cách sống và suy nghĩ của mỗi người. Còn về tinh thần, xin phép không bàn đến, vì có thể nói phạm trù của nó quy ra chỉ có 5 chữ, Nhân - Nghĩa - Lễ - Trí - Tín, phương diện càng sâu thì ít nhiều sẽ có sự đối lập về tư tưởng, dẫn đến những sự cố mang tính chất thương tổn về tinh thần, đôi khi là thể xác.
Sống hiệu quả: thế nào là một cuộc sống có hiệu quả?
Thiết nghĩ trên phương diện cá nhân, tôi đặt ra mục tiêu của mình chỉ là 24 giờ cho một cuộc sống hiệu quả.
Lấy một ví dụ tóm tắt sau đây:
Nếu bạn là một nhân viên hành chính, độc thân, có đủ tiêu chuẩn "sống tốt" bên trên, công việc của bạn bắt đầu từ lúc 8 giờ đến 17 giờ, như vậy, nếu trừ đi 8 giờ cho một tiêu chuẩn giấc ngủ thì bạn còn 7 giờ để "sống hiệu quả".
Thế nào là sống có hiệu quả?
Là lúc bạn thức dậy cùng với đồng hồ báo thức lúc 6h, sẵn sàng cho một tinh thần thoải mái, tự làm bữa sáng thay vì dùng các thực phẩm có sẵn, hãy đảm bảo rằng tủ lạnh của bạn có đủ bánh, sữa và thức ăn đủ trong ba ngày. Sau khi đã có một bữa sáng đủ để duy trì đến giờ cơm trưa, bạn có thể hoạt động nhiều nhất là 30 phút để tiêu hóa bằng việc tập thể dục, tưới cây, là quần áo, cho thú cưng ăn, đọc báo, xem tin tức,...
Nếu quảng đường đến công ty chỉ bằng 10 phút đi bộ, thì việc dùng phương tiện như xe máy, ô tô chỉ nên áp dụng cho các trường hợp khẩn cấp như thời tiết thất thường (mưa, nắng,...), trễ giờ, họp khẩn cấp,... nói tóm lại chính là, hãy đi bộ để nhìn thế giới này chậm lại một nhịp.
7h 20 phút, đó là khoảng thời gian bạn nên rời khỏi nhà, và hãy chắc chắn rằng bạn đã đem theo ô, tài liệu, những vật dụng cần thiết cho một ngày làm việc hiệu quả. Như vậy, bạn sẽ còn ít nhất 30 để thêm vào gia vị cho cuộc sống của mình.
30 phút này sẽ không khiến bạn bước vội qua một cụ già hay một đứa trẻ cần qua đường, không khiến bạn quyết định vội vàng cho một người cần giúp đỡ vì nghĩ rằng có thể họ là người lừa đảo, bạn sẽ có thời gian lắng nghe đáp án cho câu hỏi "Bạn có khỏe không?" của mình thay vì xem nó như một lời xã giao mà không bận tâm đến câu trả lời; bạn sẽ đủ thời gian để bước chậm lại giữa ngã tư đầy xe cộ, đứng đợi biển báo và chậm rãi dắt tay một người tàn tật cần giúp đỡ,...
30 phút này, nó sẽ giúp bạn nhìn thấy những gì mà bản thân bạn đã hoặc đang bỏ lỡ từng ngày mà bản thân bạn không hề nhận thức được.
Chín tiếng làm việc sau đó sẽ đưa "Nhân - Nghĩa - Lễ -Trí - Tín" vào môi trường làm việc của bạn, hãy dùng Trí và Tín để hoàn thành kế hoạch làm việc trong ngày của bạn, dùng Lễ và Nghĩa để đối đãi với các mối quan hệ đồng nghiệp xung quanh, dùng nhân để thấu hiểu bản thân đang làm gì, muốn làm gì, cần làm gì và phải làm gì,...
Sau một ngày làm việc vất vả, hãy tự thưởng cho mình một bữa ăn thật ngon, nghe âm thanh từ bản nhạc mình yêu thích, tản bộ trong khuôn viên, đọc sách và giết thời gian bằng việc chơi đùa với thú cưng trong ổ, tưới cây hoặc lướt web xem những chia sẻ của bạn bè về một ngày vui buồn của họ, trả lời email, tin nhắn thăm hỏi từ người thân,... nếu như có thể, hãy dành một khoảng thời gian nhất định để tham gia các hoạt động cùng gia đình và bạn bè, như uống cà phê, xem phim, đi siêu thị,...
Sau khi thư giãn, hãy sắp xếp lại mạch làm việc của mình trong ngày, suy nghĩ về bản báo cáo công tác, hay một tư liệu nào cần kiểm toán,... và bắt đầu cố gắng hoàn thành nhiệm vụ được giao trong ngày, ngay cả khi bạn có thể nộp nó vào tuần tới.
Hãy dừng lại tất cả mọi việc trước 22h, vì đó là thời gian bạn nên trả lại cho cơ thể của mình, hãy đặt hết mọi vui buồn ra ngoài để thưởng cho bản thân một cơn mộng đẹp.
Kết thúc một ngày, bạn sẽ không phải tiếc nuối về việc bản thân có thể làm, chưa kịp làm, hoặc không dám làm,... mà là nghĩ đến mục tiêu cho một ngày mới hiệu quả hơn hôm nay.
#Đó chỉ là một ví dụ điển hình về mức sống hiệu quả của người vừa đủ tiêu chuẩn "sống tốt".
=> Cá nhân tôi, sống hiệu quả, đó là khi bạn cảm thấy một ngày của mình vừa đủ với 24h.
